Jest to metoda pracy z głęboką podświadomością. Została stworzona i rozpropagowana przez amerykańskiego pastora Roberta Detzlera w latach 80-tych XX wieku. Zakłada ona, że funkcjonujemy na stałe na trzech poziomach świadomości:

– normalna świadomość, która pozwala nam ogarniać rzeczywistość, przetwarzać informacje, myśleć, czuć, działać, inaczej mówiąc, funkcjonować na bieżąco w realnym świecie;

– nadświadomość – to jest nasz system łączności – z jednej strony z własną podświadomością i duszą, z drugiej – z innymi osobami. Nadświadomość komunikuje się poza naszymi standardowymi zmysłami (wzrok, słuch, węch, dotyk) na poziomie czysto energetycznym. Jest ona zwana naszym Wyższym Ja. Możemy ją także utożsamiać z intuicją;

– podświadomość – to jest coś w rodzaju twardego dysku, na którym zapisują się wszystkie bez wyjątku sytuacje i zdarzenia jakich doświadczamy w naszym życiu, oraz, co najważniejsze – towarzyszące im emocje i uczucia. Jeśli jakieś zdarzeniom (zwłaszcza w dzieciństwie) towarzyszyły negatywne emocje, to na poziomie świadomym często je wypieramy i staramy się o nich zapomnieć. Jednak zapis w podświadomości zostaje i – choć nie zdajemy sobie z tego sprawy – ma wpływ na nasze życie. Są to zapisy blokujące, ograniczające nas. Z ich powodu boimy się podejmować decyzje, prokrastynujemy, unikamy pewnych osób i sytuacji, chorujemy, nie realizujemy życiowych celów, nie osiągamy szczęścia.

Praca metodą SRT polega na tym, że moja nadświadomość łączy się z nadświadomością klienta, a ta pokazuje blokujące zapisy / programy tkwiące w jego podświadomości. Następnie dokonuję oczyszczenia tych blokad. Do pracy używam wahadełka i specjalnych arkuszy, na których wahadełko pokazuje odpowiedzi.

Metoda jest bardzo dobra jako wstęp do procesu coachingowego. Pozwala zrozumieć negatywne programy jakie są w nas zakodowane, poznać okoliczności ich powstania oraz osoby z nimi związane. Ale samo oczyszczenie nie „załatwia” dalszej pracy nad sobą. Można powiedzieć, że „czyści nam przedpole”. Ale może ułatwić dalszą pracę nad rozwojem osobistym z użyciem innych technik.

Wersja dla „bardziej zaawansowanych” – SRT czyści zapisy w podświadomości nie tylko dotyczące naszego obecnego życia, ale także życia prenatalnego, wcześniejszych wcieleń czy wcieleń równoległych – tam też powstały wdruki, które mają wpływ na nasza aktualne świadome życie.